Pratiquez le Qi Gong à ARRAS
entre Ciel et Terre
Eveillez votre corps,
ressentez votre souffle
et apaisez votre esprit
Je vous propose un
enseignement traditionnel du
Qi gong, accessible à tous,
pour trouver équilibre, énergie
vitale et sérénité au quotidien
Mon parcours
Je pratique le Qi Gong depuis plus de dix ans. Dès les premières séances, j’ai été fascinée par la fluidité et l’élégance des mouvements, et profondément touchée par le bien-être qu’ils procuraient.
La lenteur m’a appris à écouter mon corps différemment, à respirer plus librement et à apaiser mon esprit. Ce ressenti a été si fort que le Qi Gong est rapidement devenu une pratique quotidienne, puis une véritable passion.
Au fil du temps, cette passion s’est transformée en vocation. J’ai suivi trois années de formation dans une école de Qi Gong traditionnel (ITEQG), avec certifications et diplômes à la clé. Je me suis ensuite spécialisée dans l’accompagnement des seniors et des personnes à mobilité réduite, puis dans l’enseignement du Qi Gong aux enfants.
Je continue à me former et à pratiquer, car le Qi Gong est un chemin d’évolution permanente. Pour moi, ce n’est pas seulement une gymnastique douce, mais un véritable art de vivre : il invite à ressentir, à observer son souffle avec attention, à trouver l’équilibre du corps et de l’esprit.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre un Qi Gong authentique, qui renforce l’énergie vitale et permet à chacun de se sentir mieux, plus confiant et plus équilibré au quotidien.
Mon approche
Mon enseignement repose sur trois valeurs essentielles :
la bienveillance, l’écoute et la simplicité.
Je propose une pratique adaptée à chacun, en respectant le rythme et les possibilités de tous.
Les exercices visent autant à renforcer le corps qu’à apaiser l’esprit, dans une atmosphère conviviale et respectueuse.
À travers mes cours, j’invite à découvrir le Qi Gong comme une voie de retour à soi, un chemin pour ressentir l’énergie vitale, retrouver l’équilibre et s’ouvrir à plus de sérénité au quotidien.
